Éducation des élèves sur la toxicomanie et la santé mentale - 12e année: Contenu d'apprentissage 2

12e année : Contenu d'apprentissage

Activité 5 - Santé mentale – Stress

Voir les esquisses de cours PPL4O(écoles publiques et catholiques)

Contenu d’apprentissage PPL4O-PS-SAN.2

Consignes au personnel enseignant

Animer une discussion sur les différents sentiments éprouvés dans des situations de stress.
Distribuer la fiche de travail (Annexe 8).
Demander à l’élève de remplir la fiche de travail.
Animer une discussion sur les différentes techniques utilisées pour gérer ces situations.

Annexe 8

Fiche de travail

Sources de stress

Je me souviens d’avoir éprouvé certains sentiments (p. ex., tristesse, anxiété, choc, colère, confusion, culpabilité) lorsque :

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Je gère ces différentes sources de stress en :

_________________________________________________

Activité 6 - Santé mentale – Journal

Voir les esquisses de cours PPL4O(écoles publiques et catholiques)

Contenus d’apprentissage PPL4O-PS-SAN.2 - 3

Consignes au personnel enseignant

Demander à l’élève de tenir un journal intime pendant quelques jours
Distribuer la fiche de travail (Annexe 9).
Demander à l’élève de décrire trois situations de sa vie quotidienne qui contribuent à maintenir et à améliorer sa santé mentale.
Demander à l’élève de décrire trois situations stressantes de sa vie quotidienne et de décrire la stratégie utilisée pour gérer le stress.
Demander à l’élève de travailler en équipe de deux ou trois et d’échanger sur les deux activités précédentes.
Faire un bref exposé des différentes stratégies pouvant servir à maintenir sa santé mentale et de bien gérer son stress.

Annexe 9

Fiche de travail

Journal sur la santé mentale

Lieu de l’événement :

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Personnes touchées :

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Description de l’événement :

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Stratégie utilisée :

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Succès ou échec de la stratégie utilisée :

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Autres stratégies pouvant avoir un effet positif :

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D'autres ressources sont énumérées à la fin du présent document. Vous pouvez également consulter les ressources offertes par le conseil scolaire et le bureau de la santé publique de votre localité, ou communiquer avec la bibliothèque du Centre de toxicomanie et de santé mentale aux numéros suivants :

Le Centre R. Samuel McLaughlin 416-463-6273
Bureau des renseignements, vidéos 416-535-8501, poste 6987
Service du marketing (trousses, dépliants, etc.) 1-800-661-1111

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