Premier contact : Modules des activités

Les jeunes, les drogues et la santé mentale : Premier contact

Séance 1 : La décision de changer

Matériel

• Un bol de friandises comme du maïs soufflé, des bonbons haricots ou des smarties.
• Deux assiettes ou deux tasses de papier par personne ; l’une porte l’étiquette « bons côtés » et l’autre, « moins bons côtés ».
• Un exemplaire de l’exercice La décision de changer
• Un exemplaire de la liste des réponses suggérées.

Point de départ

Les membres du groupe s’assoient en cercle et chaque personne place devant elle une assiette. Le thérapeute a une feuille pour l’exercice La décision de changer sur lequel il inscrit les réponses de chaque participant.

Présentez l’activité

Nous aimerions discuter de certains problèmes auxquels vous êtes peut-être confrontés au sujet de la décision de changer (réduire ou cesser) votre usage d’alcool ou d’autres drogues. Qu’avez-vous à gagner et qu’avez-vous à perdre en changeant ? Et si vous ne changiez pas ?

Description de l’activité

Faites circuler le bol autour du cercle. Chaque personne qui reçoit le bol mentionne un bon côté de son usage d’alcool ou d’autres drogues, prend une friandise dans le bol et la place dans l’assiette « bons côtés ». Le thérapeute inscrit la réponse de chaque participant sur sa feuille d’exercice. Si les clients ont du mal à trouver les bons côtés et les moins bons côtés de leur usage d’alcool ou d’autres drogues, reportez-vous à la liste des suggestions de réponses. Procédez de la même façon jusqu’à ce que tous les participants aient parlé de tous les bons côtés de leur usage d’alcool ou d’autres drogues. Ensuite, demandez aux clients de mentionner les moins bons côtés de leur usage et de placer une friandise correspondant à chaque exemple donné dans l’assiette « moins bons côtés ». Procédez de la même façon jusqu’à ce que tous les participants aient eu l’occasion de parler de tous les moins bons côtés de leur usage auxquels ils peuvent songer.

Répétez l’activité en demandant cette fois aux participants de donner des exemples des bons côtés et des moins bons côtés de l’idée de changer leur usage d’alcool ou d’autres drogues. Dans les établissements, vous voudrez peut-être faire seulement cette partie de l’exercice avec les jeunes qui ne font pas usage d’alcool ou d’autres drogues, bien que bon nombre d’entre eux trouvent utile de réfléchir aux avantages et aux inconvénients de leur usage passé d’alcool ou d’autres drogues.

Discussion

• « Lorsque vous comparez le nombre de friandises qui se trouvent dans chaque assiette, vos sentiments sont-ils toujours partagés au sujet de l’idée du changement ? »
• « Quels inconvénients (ou avantages) importent le plus pour vous ? Pourquoi vous préoccupez-vous de ces inconvénients ? »
• « Quels sont certains des espoirs et des craintes que vous entretenez maintenant ? »

Séance 4 : Les étapes du changement 

Point de départ

Choisissez des endroits dans la pièce pour chaque étape du processus du changement.

Présentez l’activité

« Cet exercice vous aidera à faire le point sur votre situation. Le changement est un peu comme un voyage. Certaines personnes n’ont absolument pas envie de faire le voyage. D’autres hésitent à le faire (et ainsi de suite). Examinons les étapes du changement. » (Lire à haute voix les étapes du processus du changement.)

Description de l’activité

Allez dans le coin de la pièce qui correspond à l’étape où vous vous trouviez lors de votre arrivée au programme. Allez maintenant dans le coin qui correspond à l’étape où vous vous trouvez maintenant.

Discussion

• « Qu’est-ce qui vous a amené à changer (le cas échéant) ? »
• « Quelles sont les prochaines étapes (p. ex., stratégies d’adaptation, orientation vers un traitement) ? »

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