Des Membres de CAMH de l’Équipe VALIDITY

Écoutez-moi, Comprenez-moi, Soutenez-moi : Ce que veulent nous dire les jeunes femmes sur la dépression

Dans cette section :

• Des jeunes femmes de l’Équipe VALIDITY
• Des Membres de CAMH de l’Équipe VALIDITY

Sur cette page :

• Attitude et approche : revoir les fondements
• Parler avec les jeunes femmes : un outil de travail

Attitude et approche : revoir les fondements

En notre qualité de fournisseurs de services, nous avons beaucoup appris des jeunes femmes que nous avons côtoyées durant ce projet. Leurs commentaires nous ont permis de réorienter notre façon d’aborder les jeunes femmes au plan de la confiance, du respect et de l’habilitation. Que vous soyez médecins, concepteurs de programmes, intervenants auprès des jeunes, thérapeutes ou enseignants, vous pouvez appliquer ces principes et idées. Nous vous offrons ces quelques suggestions, mais nous vous incitons à trouver d’autres façons de les adapter à votre milieu de travail.

Validez le contexte politique et social dans lequel évoluent les jeunes femmes.

Demandez-leur ce qu’elles pensent ou ressentent par rapport aux événements qui surviennent dans le monde.

Rappelez-vous que la plupart des jeunes femmes auprès desquelles vous travaillez ont plusieurs identités qui se recoupent et que les questions de diversité influent sur la façon dont elles se perçoivent et dont le monde les perçoit.

Soyez conscients que l’environnement, les expériences culturelles, la sexualité, les relations, le statut socioéconomique et les expériences antérieures, comme les traumatismes qu’elles ont pu subir, façonnent la vie des jeunes femmes.

Sollicitez le plus possible la participation des jeunes femmes dans les programmes de traitement ou de prévention. Tenez compte de leur expérience et incluez-les dans les processus de décision, de planification et d’évaluation.

Au cours de ce projet, les jeunes femmes ont été coordonnatrices ; elles ont participé au processus d’embauche, mené des groupes de discussion, planifié une conférence, mis au point des évaluations, fourni des œuvres d’art, donné leur opinion sur l’aspect créatif du guide, donné le nom au projet et élaboré le logo VALIDITY. Nous devons en grande partie la réussite de ce projet à leur leadership.

Mettez l’accent sur les choix et l’autodétermination dans vos rapports avec les jeunes femmes.

Prenez conscience de l’influence que vous pouvez exercer auprès des jeunes femmes dans vos conversations avec elles, les programmes que vous dirigez, les cours que vous donnez ou la relation thérapeutique que vous entretenez avec elles. Vous avez là de bonnes occasions de renforcer leurs points forts et leurs capacités, et de les encourager à atteindre les objectifs qu’elles se sont fixés. Écoutez-les attentivement, et si possible, aidez-les à trouver les ressources et soutiens dans la collectivité pour les aider dans leur parcours.

Travaillez avec les jeunes femmes sur les questions qu’elles jugent importantes.

Laissez aux jeunes femmes le soin de décider des questions qu’elles veulent explorer. Ne craignez pas toutefois de leur demander de vous raconter leurs expériences. Demandez-leur, par exemple, de vous parler d’intimidation, d’homophobie, de racisme, de misogynie ou d’autres formes de violence. Posez-leur des questions ouvertes afin qu’elles puissent définir elles-mêmes leurs problèmes et expériences.

Créez un environnement décontracté, accessible et plaisant.

Faites en sorte que votre décor ne soit pas trop formel. Ayez à portée de la main des publications écrites par et pour les jeunes femme (p.ex. magazine Shameless) et placardez vos murs de photos affichant la riche diversité des cultures, races et formes physiques. Pensez à rendre votre lieu accessible aux femmes handicapées. Les salles de bains et les entrées sont-elles accessibles aux fauteuils roulants ? Gardez à l’esprit la question de l’accessibilité lorsque vient le temps d’ouvrir un bureau, de rénover ou de déménager. Assurez-vous que les lectures que vous mettez à la disposition de vos clientes soit a un niveau de langue accessible aux jeunes femmes.

Encouragez et acceptez toutes les formes d’expression des jeunes femmes.

Laissez aux jeunes femmes le choix de vous raconter leur histoire à leur façon (p. ex. par la peinture, le dessin, la poésie).

Encouragez les jeunes femmes à s’exprimer dans le langage propre aux jeunes.

Ne les mettez pas mal à l’aise en les accueillant dans une ambiance « coincée » où elles ne croient pas pouvoir s’exprimer librement. Elles se sentiront plus libres et franches si elles n’ont pas à censurer leur discours. Cela ne vous empêche pas d’établir des limites, mais sondez les jeunes femmes pour voir si votre environnement est propice ou non à la communication.

Autant que possible, faites preuve d’ouverture et de souplesse dans votre processus de planification (pour un projet ou un plan de traitement).

La plupart des fournisseurs de service ont des plans de programmes ou de séances thérapeutiques. Assurez-vous cependant d’obtenir l’opinion de la cliente à ce propos, préférablement au tout début du programme ou du traitement. Si ce n’est pas possible, alors faites preuve d’ouverture et de souplesse, car il est important de valider les connaissances, les opinions et les points forts des jeunes femmes.

Encouragez-les à poser des questions et à se renseigner si elles ont besoin de clarifications ou sont en désaccord avec quelqu’un.

Il est important que les jeunes femmes se sentent habilitées à s’exprimer et à questionner certaines situations.

Parler avec les jeunes femmes : un outil de travail

En nous basant sur la liste des Choses identifiées par les jeunes femmes ( Santé axée sur les adolescentes - Déterminants de la santé chez les jeunes femmes ) et en y ajoutant quelques défis non exprimés, nous avons créé ce tableau de référence qui peut vous aider à cerner rapidement les difficultés que peuvent vivre les jeunes femmes et à suivre leurs progrès.

Ce tableau vous servira d’aide-mémoire dans vos interactions et vos discussions avec les jeunes femmes. Posez des questions ouvertes sur ces sujets afin qu’elles se sentent à l’aise de vous dévoiler leurs problèmes ou préoccupations. Vous pouvez si vous le voulez, conserver un exemplaire de ce tableau pour chaque jeune femme qui présente un risque de dépression afin d’y revenir périodiquement et de noter les changements survenus.

Nom: ________________________________________________________________

Identité	Mode de vie	Relations	Amitiés	Famille	École	Société
Sexualité Degré d'aise avec son corps Race Culture, ethnicité Citoyenneté Traumatisme Perte (être cher, pays d'origine au autre perte importante) Handicap Problèmes financiers Problèmes professionnels	Habitudes alimentaires, rapport à la nourriture Niveau d'activité physique Stress Tabagisme Consommation d'alcool ou d'autres drogues	Relations abusives Perte d'une personne proche Relations sexuelles Problèmes familiaux Amitiés tendues	Pression au conformisme Amitiés tendues Relations abusives	Pression parentale Type de famille (reconstituée, adoptive, monoparentale)  Difficultés familiales Rivalité fraternelle Relations abusives Problèmes d'ordre financier Ambiance à la maison Antécédents de problèmes de toxicomanie ou de santé mentale	Difficulté d'apprentissage Rapport avec l'école Ambiance à l'école Intimidation Violence Pression exercée par les pairs	Expériences à l'égard de la race et de la culture Politique ou ce qu'on entend ou voit aux nouvelles Problèmes d'ordre financier Statut d'immigrante ou de réfugiée

Au moment d'explorer ces questions avec les jeunes femmes, posez-vous les questions suivantes :

• Est-elle consciente de la situation ?
• Garde-t-elle le silence au s'exprime-t-elle aisément ?
• Est-elle en contact avec toutes ses émotions, y compris la colère ?
• Que puis-je faire pour l'encourager a s'ouvrir ?

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