Seul-e au Canada, ou vingt et une façons d'améliorer son sort - Guide individuel pour les personnes qui arrivent seules

Seul-e au Canada, ou vingt et une façons d'améliorer son sort est un guide individuel réalisé par une équipe de CAMH pour les personnes qui arrivent seules au Canada. Il est conçu pour aider les nouveaux immigrants et les réfugies qui arrivent seuls à s'adapter aussi vite et aussi bien que possible à la vie dans une nouvelle société. Il offre des suggestions pour résoudre 21 des problèmes les plus courants auxquels doivent faire face les nouveaux arrivants, comme par exemple surmonter l'isolement et le choc culturel, gérer le stress et la discrimination, apprendre l'anglais ou le français, nouer et entretenir de nouvelles relations et apprécier de nouvelles expériences. Le principal objectif de ce livret est de réduire le stress qui résulte de la migration, de faciliter l'établissement au Canada et d'encourager la bonne santé mentale et physique des personnes qui arrivent seules.

Seul-e au Canada intéressera les organismes qui desservent les nouveaux arrivants, tels que les organismes d'établissement, les programmes de cours d'anglais langue seconde (ESL/CALS) et de cours de langue pour les immigrants au Canada (LINC/CLIC), les services de santé, les écoles et collèges internationaux, les centres d'apprentissage des adultes et des centres pour les femmes immigrantes.

Ce livret est disponible sous plusieurs formes :

• Il existe une version imprimée dans les 18 langues.  Ce livret est gratuit lorsque les commandes ne dépassent pas 50 exemplaires. Pour l'obtenir, il suffit d'appeler le Centre McLaughlin de renseignements sur la toxicomanie et la santé mentale de CAMH, au 416 595 6111, à Toronto, ou le 1 800 463 6273, en Ontario. Pour les commandes de plus de 50 exemplaires,  veuillez vous adresser au Service du marketing et des ventes de CAMH, en appelant le 416 595-6059, à Toronto, ou le 1 800 661 1111, en Ontario. Les commandes de plus de 50 exemplaires feront l'objet de modestes frais de manutention.
   
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• Pour d'autres ressources concernant la toxicomanie et la santé mentale dans différentes langues, veuillez consulter Ressources multilingues

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