Seul-e au Canada - Se fixer des objectifs personnels

« Je me suis donné deux ans pour apprendre l’anglais et trouver un travail. Peu importe le genre de travail. Il me faut l’argent pour faire venir mes deux filles. Elles auront sûrement au Canada une meilleure vie que dans mon pays. Et elles sont encore jeunes. » - Luka, de Georgie

Se fixer des buts peut vous aider à rester motivé-e lorsque vous rencontrerez des problèmes dans votre nouvelle vie. Il n’y a rien de tel qu’une liste d’objectifs pour vous rappeler pourquoi vous êtes venu-e dans ce pays, ce que vous espérer y faire et quand vous envisagez d’atteindre chacun d’eux. Les objectifs peuvent vous aider à définir le cours de votre vie et à suivre vos progrès.

Il est bon de réfléchir à vos objectifs. Vous les réaliserez plus facilement s’ils sont spécifiques, classés, limités, mesurables, importants, réalistes, gratifiants.

1. Spécifiques – Soyez précis-e quant à ce que vous souhaitez réaliser.
2. Classés par ordre de priorité – Vous aurez probablement plusieurs objectifs, mais il vous faudra les classer par ordre d’importance et vous concentrer d’abord sur les premiers.
3. Limités dans le temps – Fixez-vous des dates limites pour les objectifs les plus importants, et les étapes nécessaires pour y parvenir. Ainsi : « Dans un, deux ou cinq ans, j’aimerais... ». Sans cette limite de temps, votre objectif risque de n’être qu’un rêve.
4. Mesurables – Comment saurez-vous que vous avez atteint votre objectif ?
5. Importants – Votre objectif doit être important pour vous, suffisamment important pour que vous soyez disposé-e à faire les efforts nécessaires pour y parvenir.
6. Réalistes – Pensez aux obstacles qui risquent de vous empêcher d’atteindre votre objectif. Prévoyez des moyens de les surmonter.
7. Gratifiants – Voyez par quels moyens vous pourrez vous « récompenser » lorsque vous aurez atteint votre objectif.

Exercice

Énumérez ci-dessous vos objectifs à court, à moyen et à long terme.

1. Mes objectifs à court terme (pour les prochaines semaines ou les prochains mois) consistent à :


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Si je les atteins, je me récompenserai en :


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2. Mes objectifs à moyen terme (d’ici un an) consistent à :


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Si je les atteins, je me récompenserai en :


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3. Mes objectifs à long terme (d’ici trois ans) consistent à :


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Si je les atteins, je me récompenserai en :


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