Seul-e au Canada – Introduction

Vous venez d’immigrer au Canada, à la recherche d’une vie nouvelle ou pour fuir la guerre ou la persécution dans votre pays d’origine. Vous êtes arrivé-e seul-e, sans famille proche ni amis pour vous aider. Quoi qu’il en soit, il vous faut vous adapter à la vie dans une société qui vous est nouvelle et étrangère. Il ya de bons jours. Il y en a aussi de moins bons. Vous vous demandez même parfois pourquoi vous êtes venu-e. C’est normal. Avec le temps, les bons jours seront sans doute de plus en plus nombreux et vous commencerez à vous sentir un peu chez vous.

Ce livre vous donnera des idées pour vous aider à parvenir le plus vite possible à ces jours meilleurs. Nous vous proposons vingt et un moyens de connaître ces jours meilleurs à partir de l’expérience de personnes comme vous. Chaque chapitre commence par une citation d’un-e nouvel-le arrivant-e, qui introduit un problème communément rencontré par ceux et celles qui apprennent à vivre dans une culture nouvelle. Il se termine par quelques conseils ou exercices qui vous aideront à résoudre certains problèmes et à conserver votre équilibre physique et mental.

Ne vous croyez pas obligé-e de lire ce livre d’une traite. Ouvrez-le lorsque vous êtes dans le métro ou l’autobus ou lorsque vous vous sentez isolé-e.

Table des matières

Seul-e au Canada – Introduction

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