Premier Pas: Parlons un peu de la cigarette

Le tabac est l'une des drogues les plus mortelles et les plus propices à la dépendance. Les campagnes antitabagisme ont permis de modifier la façon dont le tabac est perçu dans notre société. Pourtant, beaucoup de jeunes adoptent encore cette habitude.

La plupart des gens qui prennent des drogues illégales ou font une consommation abusive d'alcool ont commencé par fumer la cigarette ; la majorité des fumeurs réguliers ont commencé à fumer avant l'âge de 15 ans. Les enfants de moins de sept ans pensent que « fumer est mauvais », mais la télévision et le cinéma leur montrent le côté prestigieux de la cigarette. Les enfants sont souvent portés à imiter les vedettes ou les gens de leur entourage.

Voici quelques situations courantes et des suggestions de réponses lorsque vous devez aborder le sujet du tabac avec vos enfants :

« Regarde maman, je fume ! »

« Tu veux dire que tu fais semblant de fumer. Une chance que ce ne soit pas une vraie cigarette, tu sais, fumer est vraiment mauvais pour la santé. »

« Si c'est mauvais de fumer, pourquoi le fais-tu ? »

« Je sais que fumer n'est pas bon pour la santé, mais une fois qu'on commence à fumer, c'est très difficile d'arrêter. Je n'aurais jamais dû commencer à fumer. Je vais faire tout mon possible pour que tu ne respires pas la fumée de ma cigarette. »

« J'ai peur que grand-papa meure à cause de la cigarette. »

« Je comprends pourquoi tu as peur, moi aussi j'ai peur. La cigarette contient des drogues qui prennent le contrôle de ton corps et qui te poussent à en vouloir toujours plus. C'est pour cela qu'il est si difficile d'arrêter et que grand-papa n'aimerait pas que tu commences à fumer. »

« La grande sœur de Michel fume avec ses amis. Ils trouvent ça 'cool'. »

« Ils pensent peut-être que fumer leur donne un air d'adulte, mais toi tu sais que ce n'est pas bon pour la santé. Parfois, c'est mieux de choisir ce qui est bon pour soi et ne pas s'occuper de ce que pensent les autres. »