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 Centre de toxicomanieet de santé mentale |
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À propos de la santé mentale et de la toxicomanie
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L’alcool joue sur vos émotionsLes femmes et l'alcoolSur cette page:
L’alcool peut avoir une influence sur la façon dont vous pensez et dont vous vous sentez. En petites quantités, il se peut que l’alcool vous rende heureuse, détendue et confiante. Mais, en trop grandes quantités, il peut entraîner un sentiment de tristesse, de chagrin et de colère. En petites quantités, l’alcool peut aussi atténuer les sentiments douloureux. Mais l’alcool ne changera rien aux problèmes qui sont à la source de ces sentiments ; au contraire, il peut les aggraver. L’alcool et le stress dans la vie des femmes Il y a des femmes qui n’aiment pas certains aspects de leur vie, mais sont incapables de les modifier. Certaines désirent des enfants mais n’en ont pas, alors que d’autres auraient préféré ne pas en avoir. Certaines voudraient travailler mais sont au chômage, alors que d’autres n’aiment pas leur emploi. Certaines désirent une relation amoureuse mais n’en ont pas ; certaines sont malheureuses dans la relation qu’elles ont. Il y a des femmes qui se tournent vers l’alcool ou d’autres drogues pour composer avec le stress qui découle de leur mécontentement. Certaines de ces femmes auront des problèmes. De plus, certaines femmes endurent d’autres formes de stress. Vous aurez plus tendance à consommer de l’alcool pour faire face au stress si :
Certaines circonstances peuvent vous amener à penser que vous ne maîtrisez plus la situation, ce qui vous pousse à boire. L’alcool ne réglera pas vos problèmes. En fait, il risque de les aggraver. Si vous buvez déjà régulièrement, boire encore plus pour faire face au stress peut entraîner de nouveaux problèmes d’ordre financier, médical ou relationnel. Boire trop pourrait vous rendre déprimée et vous empêcher de changer une situation difficile. Essayez de prendre soin de vous, même si, parfois, vous n’en avez pas envie. Demandez de l’aide lorsque vous en avez besoin. Vous en valez la peine ! La consommation d’alcool des autres La consommation d’alcool de votre entourage peut avoir une influence sur vous. Vous aurez plus tendance à consommer de l’alcool ou d’autres drogues si vos parents, votre partenaire ou vos amis le font. Vos parents consomment beaucoup d’alcool ou d’autres drogues Votre partenaire ou votre mari consomme beaucoup d’alcool ou d’autres drogues Votre partenaire ou votre mari est violent Les femmes et les problèmes d’alcool Vous trouvez peut-être que vous buvez plus et plus souvent que prescrit par les directives de consommation d’alcool plus sécuritaires énoncées plus tôt. Il est aussi possible que vous fassiez des excès d’alcool, c’est-à-dire que vous buviez à l’excès en une seule occasion, et que vous buviez peu ou pas du tout entre les excès. Les deux comportements posent des problèmes pour vous et pour ceux qui vous entourent. En effet, vous remarquerez peut-être qu’il vous est impossible de fonctionner sans alcool, que vous en êtes dépendante. La dépendance à l’alcool s’installe petit à petit, à votre insu. Il est difficile d’admettre, à soi-même ou à son entourage, qu’on a un problème. De nombreuses personnes ne comprennent pas pourquoi les femmes ont des problèmes liés à l’alcool ; elles sont donc jugées plus durement que les hommes. Certaines personnes sont incapables d’admettre qu’une femme qu’elles connaissent à un problème d’alcool. Elles souhaitent parfois que cette femme dissimule son problème. Les femmes dans cette situation ne reçoivent donc pas toujours l’aide dont elles ont besoin.
Ne vous laissez pas arrêter par l’attitude des autres. Peut-être ressentez-vous de la peur ou de la gêne, mais ne laissez pas ces sentiments vous empêcher d’obtenir l’aide dont vous avez besoin. Vous n’êtes pas seule. Vous méritez qu’on vous aide. Vous en valez la peine Les femmes et l'alcool |
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Dernière mise à jour : 01 mai 2007 13h57 Publié le 01 décembre 2008 18h57 ID#29089-P |