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Passez à l'action: Prévenir des problèmes d’alcool et d’autres drogues au sein de votre famille

Chaque famille a son lot de problèmes. Ce qui est important, c’est la manière dont elles collaborent pour les résoudre. Vous devez avoir recours à l’ensemble des forces et ressources de chacun des membres, particulièrement pour régler les difficultés graves comme les problèmes liés à l’alcool et aux autres drogues.

Ce que vous pouvez faire:

1. Attaquez-vous au problème aussitôt que possible. Les problèmes graves comme l’usage abusif d’alcool ou d’autres drogues ne disparaissent pas tout seuls. Il faut leur faire face.

2. Pensez attentivement au moyen d’inclure tous les membres de la famille qui doivent participer à la résolution du problème. Assurez-vous que chacun connaisse les faits importants.

3. Gardez les choses en contexte! Ne minimisez pas le problème, mais ne l’exagérez pas non plus

4. Ne parlez pas à la personne comme on parle à un enfant, il est important d’écouter. Créez une atmosphère où chaque membre de la famille se sentira partenaire dans la résolution du problème. Laissez chaque membre de la famille exprimer son point de vue sur le problème et comment celui-ci le touche. Ce sera probablement différent pour chacun.

5. Mettez-vous d’accord sur des objectifs réalistes et sur les moyens de les atteindre. Ne vous attendez pas à ce que tout le monde, particulièrement les enfants, puisse prendre le même niveau de responsabilités.

6. Soyez patient! Les choses ne se régleront pas nécessairement immédiatement. L’important c’est que votre famille essaie de travailler main dans la main et que ces efforts sont reconnus et appréciés.

7.Appuyez-vous sur les réussites précédentes pour résoudre les problèmes du moment.

8.Gardez vos valeurs familiales en tête, comme les règles et les objectifs en matière d’usage d’alcool et d’autres drogues, lorsque vous faites face à des situations difficiles.

9.Ne doutez pas de la capacité de votre famille à régler le problème. Ne considérez pas que vous avez échoué si vous avez dû recourir à une aide extérieure. Il n’y a rien de honteux à demander de l’aide pour faire face à un problème lié à l’alcool ou aux autres drogues dans la famille.