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Passez à l’action! Prévenir des problèmes liés à l’usage d’alcool et d’autres drogues au sein de votre famille 

Une famille fonctionne efficacement quand on y établit les règles et les responsabilités de chaque membre. Lorsqu’il y a des directives à suivre, on évite souvent les tensions, les disputes et le stress qui peuvent entraîner des problèmes liés à l’alcool et aux autres drogues.

Ce que vous pouvez faire:

    1. Établissez des règlements pour toutes les questions importantes, y compris l’usage d’alcool et d’autres drogues. Vous pouvez en discuter ou même les mettre sur papier. L’important est que votre famille possède des règles et que chaque membre les comprenne bien.

     2. Demandez à toute la famille, du plus jeune au plus vieux, de participer à l’établissement des règles. Les    meilleures règles sont celles qui ont été établies collectivement.

      3. Pensez aux attentes de votre famille en matière d’usage d’alcool, de tabac, de médicaments d’ordonnance ou en vente libre et d’autres drogues. Est-ce que tout le monde les connaît? Sont-elles claires? Tout le monde est-il d’accord avec elles? Si non, discutez et mettez-vous d’accord sur les attentes et les règles familiales. Les sujets suivants sont de bons sujets à aborder :

1. l’alcool au volant
2. le tabagisme
3. l’usage d’alcool lors des fêtes
4. l’usage de médicaments d’ordonnance qui ne vous appartiennent pas

5. le mélange de l’alcool et d’autres drogues
6. l’ivresse
7. le service de l’alcool dans votre maison
8. l’usage de drogues illégales.

  4. Discutez des conséquences si les règles ne sont pas observées. Prévoyez une gamme de conséquences pour      chaque règlement violé. Appliquez les règlements uniformément et voyez à ce qu’ils soient observés par tous les membres de la famille.

  5. Encouragez les membres de la famille à poser des questions pour qu’ils comprennent vraiment les règles convenues et les conséquences pour les avoir violées.

   6. Encouragez chaque membre de la famille à assumer la responsabilité de ses actes. Tout le monde doit pouvoir faire ses propres choix et être responsable des conséquences. Vous pouvez être attentif et inquiet de la situation des autres membres de la famille, mais n’assumez pas la responsabilité de leur comportement, comme un mauvais usage d’alcool ou d’autres drogues.

   7. Félicitez les bons comportements, particulièrement lorsque les membres de la famille observent les règles en matière d’usage de drogues.

   8. Revoyez les règles de temps à autre, en famille, et modifiez-les si la situation l’exige. À mesure que les membres vieillissent, certains règlements doivent être modifiés (p. ex., lorsque les adolescents atteignent l’âge légal pour consommer de l’alcool).